如今，网络技术的发展，大部分人工作都要使用电脑，可以说，大部分行业都必须与电脑牵扯。于是，人们开始长一整天面对着电脑，可是，长期面对电脑，眼睛总会受不了。于是，眼睛疲劳、眼干、头痛、干涩、视力不稳定及近视眼等状况就开始纷纷出现。
会出现以上状况主要是因为人们长期面对电脑，且姿势不正确，过度靠近电脑荧光屏，比较容易受到辐射线的伤害，尤其是使用笔记本电脑时，由于荧光屏过小，导致使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。
另外，有些电脑因为使用时间过久，导致荧屏画质降低，清晰度减退，因此造成阅读上的困难。而工作环境中的光线太强或者是太弱，导致荧屏与外界产生强烈的反应，也容易对眼睛造成刺激。用什么去痘印最有效润唇full free download毛孔火影忍者护手顺丰快递单号查询润唇丰胸产品口碑圆通快递网点查询美白补水眼霜非常好按摩霜推荐排行榜如何瘦腿最快最有效减肥排毒养颜什么牌子好
长期面对电脑如何护眼？
在连续工作时一定要注意休息，避免眼睛疲劳，配一副合适的眼镜，40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。在电脑前工作的时候，尽量保持在60厘米以上距离，并调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约三十度，这样的角度可使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气的面积减到最低。
另外，荧屏的光度与清晰度是否适当，环境的光线是否柔和，桌椅的高度及舒适度是否能配合电脑的高度，也都是使用者必须考虑的因素，只有当这些都达到一个合理的尺度内，才能对眼睛的损害降低到最小。
