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近视眼要如何预防?

近视眼要如何预防?
1、要保持正确的姿势。
在看书、写字以及看电视时,都要注意保持正确的姿势。坐姿要端正、头正、背直。不要躺着看书。因为躺着看书一般容易侧身,这样使眼睛和书本不成直角,容易引起斜视,同时看书要与体力活动交替进行,使眼睛得到休息。
2、利用各种手段发展孩子的色觉。
近视眼要如何预防?如绿色、蓝色对眼睛最有好处,可以让孩子用眼后休息时多看看周围的蓝色或绿色的东西。另外,让孩子不要用手揉眼,不用别人的手绢和毛巾,手帕应保持清洁。晒后修复产品防晒what is the best有效的有用吗好用左旋肉碱什么牌子好润唇最快的瘦身方法护肤ems快递查询保湿如何保养脸部皮肤祛痘脚气的治疗方法效果好的哪种去黑头产品好用评价敏感肌肤适用产品什么牌子好
3、注意科学、合理用光。
当孩子看书、画画、写字时应有充足的光线,不要在阳光直射下或过暗的地方看书、画画、写字。因为光线过强或过弱以及字小模糊的图书等,都能使眼睛很快疲劳而影响视力。同时光线中的紫外线也能损害眼睛。
4、防止意外事故。
近视眼要如何预防?为了保护眼睛,不要让孩子玩弹弓、小刀等,不扔沙土、石子,不使用尖锐、锋利的玩具相互打斗,以防眼睛受到损害。
 

(责任编辑:视力保健中心)
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