近视多发生在青少年时期,遗传因素有一定影响,大部分近视眼发生在青少年,在发育生长阶段度数逐年加深,到发育成熟以后即不发展或发展缓慢。小孩近视确实是让家长头疼的一个问题,怎么样预防近视也是非常现实和急迫的问题。除了注意用眼习惯,在饮食方面也是需要注意的。
第一、甜食。过量甜食对眼睛有害,甜食可以助长近视眼的发展。这是因为,甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1,如果机体中糖分摄入过多,维生素B1心血管疾病就会相对不足。
第二、蒜。大蒜是很好的调味品,对不少的疾病有一定的预防作用,适量食用确实大有益处。但是,如果长期过量地吃大蒜,尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜,会有不良影响。眼病患者在保健期间,必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物,否则将影响疗效。get rid of abdominal fat效果好的收细毛孔的面膜洗面什么减肥药比较好好用什么好去黑头ems快递查询护肤最快的瘦身方法去痘印痘印怎么快速去掉bb霜去痘印产品推荐防晒如何缩小毛孔最好降血脂什么牌子好
此外,我中心专家也提醒,如果想要让眼睛明亮有神,平时多食用一些动物肝脏,当然,预防近视最重要的还是保持科学的用眼习惯,这样才不会让近视轻易找上门。近视的家长在孩子出现近视问题后,也应该带孩子到眼科医院进行检查,积极防治。