近视不仅会影响青少年的身心健康还会影响到青少年的学习，因此预防青少年近视不再加深是很重要的，那么，究竟怎样预防青少年近视不再加深呢？专家说以下是预防青少年近视不再加深的方法：
在饮食方面：
1、少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。
2、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。
3、避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。forex expert advisor去痘印瘦腿霜减肥怎样增高瘦身霜如何瘦腰评价去痘印最有效的产品效果好的周公解梦大全查询外用减肥效果最好的丰胸精油非常好茶树精油去痘印晒后去角质产品哪个牌子好眼霜化妆镜什么牌子好
在生活方面：
因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，因此，保证充足的睡眠是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。
