如何让孩子看电视而视力又不受到损害呢

      4～6岁的孩子视力养护,视力加盟,视力连锁已逐渐成熟，视力的清晰度增加，6岁时能达到1.0，基本达到成人的水准。但由于父母常常忙于自己的事而忽略了对孩子的照顾，很多儿童往电视机一坐就是几个小时，这对孩子的视力会有很大的伤害，如何让孩子看电视而视力又不受到损害呢？

　　一、忌时间过长

　　儿童视力养护,视力加盟,视力连锁正处在身心迅速发展时期，天天长时间地看电视，轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童天天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

　　二、忌距离过近

　　学龄前儿童视力养护,视力加盟,视力连锁看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅轻易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且轻易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2。5～4米处为宜。

　　三、忌音量过高

　　学龄前儿童视力养护,视力加盟,视力连锁看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅轻易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且轻易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注重力等的发展均有很大的促进作用。

　　四、忌光线过暗

　　看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也轻易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

　　五、忌坐姿不正

　　孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都轻易使孩子视力养护,视力加盟,视力连锁未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。

　　六、忌饭后即看

　　饭后孩子视力养护,视力加盟,视力连锁即看电视，轻易使孩子的大脑兴奋中心转移，注重力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。饭后，让孩子稍微活动一会儿后，再看电视为宜。ab fat loss祛痘脸上有红血丝怎么办美白韵达快递单号查询护手单号查询去黑头如何减肥瘦腿排名申通快递价格外用减肥好用的文胸眼霜防晒霜哪个牌子好用瘦脸好用纤体产品评价有效减肥什么牌子好

　　七、忌边吃边看

　　孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不够，轻易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还轻易养成吃零食的不良习惯。

　　八、忌看武打凶杀内容的电视

　　学龄前儿童经常看武打凶杀片，不仅轻易使孩子长时间处于紧张、惧怕状态，影响身心健康发育，而且轻易使孩子产生好奇心，进行模拟，导致孩子对打架斗殴等不良社会现象适应性的提高。攻击与冒险行为增多。