青少年谨防近视

　　每当中学放学时，从校门中走出的学生中有一半戴眼镜;而大学校园里不戴眼镜的学生仅占约1/3。近视眼不仅影响学习，而且也影响就业，因此青少年近视是一个不容忽视的问题。

　　什么是近视呢?简言之，近视就是看近看不远。把眼球可以比作一架照相机，角膜和晶体比作镜头，眼底视网膜比作暗箱内的底片，如果镜箱过长或镜头太厚，则远方景像只能在底片前聚焦，照出像来也不会清晰。近视眼的患者，或由于眼球增大，前后径(眼轴)变长或由于眼球内的光介质折光过度(晶体等)，使进入眼的光线只能聚集于视网膜前，因而视物模糊。

　　近视是怎么得的呢?大多数近视眼是由于保护不当而造成的，也有少部分是遗传下来的。

　　有些人看书时，不分场合、地点，吃饭看，走路看，坐车看，也有些不注意看书姿势，趴着、歪着、躺着看;照明不良，看书时间过长，书本字迹太小，都是形成近视的直接原因。青少年的眼球，正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的扩张度也比较大，在作近距离的工作时，睫状肌(眼内负责调节影像焦点的肌肉)和眼外肌(内直肌)处于高度紧张状态，调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛，从而引起一过性的视力减退。如经过休息或保健视力可以逐渐视力保健，但这时已经开始了近视的第一阶段--调节性或假性近视。