预防近视要做到精益求精

　　现在在一个家庭中，孩子的地位是不容小觑的，因为现在实行计划生育，一个家庭中包括外公外婆，爷爷奶奶，爸爸妈妈在内，这么多的大人就围着一个小孩子，生病了全家人都担心，所以对于家长来说，孩子健康是全家人的希望，预防近视要做到精益求精，为什么这么说呢?我们接下来特别的看看高度近视的家庭应该怎么做。

　　一般说来，宝宝近视的发病主要在以下时期：幼儿园大班、小学一年级、小学三年级、小学五年级、12岁以上的青春期。先天近视眼的宝宝，虽然有遗传因素，但是通过积极的预防和保健，仍然能保持健康的视力。

　　中医提倡“后天养先天”，认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、保健等后天调养，达到弥补遗传因素，视力保健健康视力的目的。爸爸妈妈们在饮食方面应尽量让宝宝少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。同时，多带宝宝到户外进行运动，少看电视。

　　同时，爸爸妈妈可不定期地带宝宝到医院进行检查。若发现宝宝已经近视了，要及时配戴眼镜，保证宝宝的正常用眼。不要因为宝宝小，怕被同龄的孩子取笑，就不戴眼镜。

　　预防近视要做到精益求精，近视而不戴眼镜不但会影响宝宝今后的视力发育，而且宝宝因长时间看不清楚东西，信息收集不全，也将影响大脑智力的发育。佩戴眼镜也是对近视的一种保健方法，6个月大的宝宝即可以使用眼镜了。由于很难将眼镜戴在宝宝的耳朵上，通常会采用后面有橡皮筋连接的特制眼镜。另外，在挑选眼镜时，爸爸妈妈要注意眼镜是医疗用品而不是一般商品，质量优劣比美观度更重要，所以一定要到大医院配镜。