中小学生由于眼球发育不成熟，在学习时期由于用眼不当，造成视力受到损害从而患上近视。而近年来由于近视的患病人数越来越多，已经慢慢引起我们大家的关注。在中小学时期学生们虽然容易患上近视，但是如果我们预防近视及时的话，近视的发病率也会越来越低的。
每个学生应养成正确的用眼习惯：
每天的阅读时间不宜过长，每次阅读1小时后休息10分钟;照明光线应来自左侧，30-40W台灯的亮度正适宜;视力防控加盟
阅读距离一般不低于30cm;端正阅读姿势，不可睡在床上，走路或乘车时看书;积极参加体育运动，保证睡眠时间8-10小时;视力保健加盟
养成良好的饮食习惯，纠正偏食，少吃糖果和高糖食品，补充蛋白质、钙质、维生素A、D、E等营养物质，每天晚上睡前做一次眼保健操，通过自我按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉，增强眼部血液循环，解除眼疲劳，达到预防近视目的。
上面就是讲解的在预防近视过程中每个学生应养成正确的用眼习惯。假如我们在一个短时间内患上了近视，那么我们应该及时去保健。护目亭视力养护中心，针对青少年近视、弱视、制定了自己的一套保健方案，是采用纯物理的保健方法，安全可靠，欢迎广大的青少年到护目亭加盟店前去体验
