近几年来儿童患上近视的人数越来越多了，大多数都是由于自己不良的习惯造成的，专家说家长的宠溺也是孩子近视的原因之一，所以家长要让孩子养成良好的习惯，最新研究证明经常咀嚼也会预防近视，下面就一起了解一下吧。视力防控
近视(Myopia)是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。视力防控加盟
不少青少年都有挑食的毛病，而大人做菜也越来越精细，把黄鱼都做成黄鱼羹，土豆打成土豆泥。专家指出，其实家长应该多给孩子吃黄豆、花生米等干果，因为这能提高孩子的咀嚼能力，而咀嚼是很好的眼保健操，对预防近视很有帮助。视力养护
近视眼与咀嚼功能退化有关。日本研究人员的一项调查显示，凡是喜欢吃硬食品的学生的视力都在正常范围内，而常吃软食品的学生的视力却有不同程度的下降。研究人员认为，咀嚼能促使面部肌肉运动，包括调节眼球晶体的肌肉。因此，专家建议，根据儿童的牙齿发育情况，可适当安排诸如胡萝卜、土豆、黄豆、干果等耐咀嚼的硬质食品，以增加孩子的咀嚼几率及力度，预防近视发生。视力保健加盟
研究证明经常咀嚼也会预防近视，大家都记住了吧，所以家长可以适当让孩子多吃一下耐咀嚼的食物，例如瓜子开心果等食物，在这小编祝愿广大孩子健康快乐。
