近年来，近视的人数越来越多，也有很多的人从中度近视跨入高度近视的行列。在此，护目亭视力保健中心温馨提醒大家，不仅要重视近视，更要重视高度近视。高度近视很多都是视力下降，近视发展的速度比较快。有的高度近视即使到了成年以后，也会继续发展。还有一般高度近视的人眼球都比较突出，黑暗的环境下适应功能较差等等。视力养护
高度近视它的危害在于其引发的并发症。高度近视可能会引起视网膜、玻璃体、脉络膜等发生病变，也可能会导致黄斑变性萎缩。另外，高度近视视力低，也有可能引发斜视和弱视等等。高度近视不仅严重影响日常生活，也严重影响人的心理健康。视力防控加盟
那么，高度近视的人日常应该注意哪些方面呢?
1、饮食均衡，饮食护理上应少食辛辣，应尽量避免抽烟喝酒，多吃些新鲜的蔬菜水果，规律日常作息，不熬夜。
2、避免剧烈运动如足球、篮球、跳水等，防止视网膜脱落。
3、应佩戴合适度数的眼镜，调节睫状肌。
4、慎重就业，避免不要长时间近距离用眼和过多的体力劳动等。
5、适当的户外运动可以增强身体机能，也可放松眼肌。
6、应定期去检查眼部情况，看看有没有异常等等。
最后护目亭视力保健中心温馨提醒：高度近视的预防和控制是个长期的过程，每个人都应该放在心上。从身边小事做起，预防近视，更要预防高度近视，给自己一个清晰明亮的视界。所以说预防高度近视，我们刻不容缓。视力防控
