很多的人患上近视都是从小开始的，虽然从开始的不适应到渐渐的适应了，可是近视还是会时常给他们带来麻烦，对他们的生活、学习、工作都造成了很大的影响。所以我们要从小就开始预防近视。下面就一起来看看几个简单的近视的预防方法吧。视力连锁
静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次，是电脑族预防近视眼的好方法之一。视力防控
每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺;平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环状按摩眼眶，然后眨动20次。视力保健加盟
坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早晚各做一次，可有效预防近视眼。视力防控加盟
预防近视眼还在于全身的调理，如饮食、营养、睡眠、锻炼、情绪等方面。眼睛的健康还受到环境的影响，如照明、辐射、噪音等。日常生活中，人们要多吃些具有护眼明目功效的食物，同时避免强光照射。视力养护
预防近视并不是一部人需要做的，每一个人都需要预防近视，每个人都有患上近视的可能。现在近视不仅仅影响人的视力，还会出现许多的并发症，严重的甚至是会使患者出现失明，所以我们一定要掌握好近视的预防方法，做好预防近视的每一步。
