眼睛会受到伤害，主要都是因为没有好好的珍惜使用眼睛，经常超额度的使用眼睛使眼睛常常疲劳的出现疼痛的感觉，所以这也告诉了我们正确的用眼习惯是有多重要。在平时的生活当中我们要养成好的习惯，不要让眼睛有变坏的机会。那么我们该怎么预防近视呢?下面一起来看看有哪些近视的预防方法吧!视力连锁
每天的阅读时间不宜过长，每次阅读1小时后休息10分钟;照明光线应来自左侧，30-40W台灯的亮度正适宜;视力防控
阅读距离一般不低于30cm;端正阅读姿势，不可睡在床上，走路或乘车时看书;积极参加体育运动，保证睡眠时间8-10小时;视力保健加盟
养成良好的饮食习惯，纠正偏食，少吃糖果和高糖食品，补充蛋白质、钙质、维生素A、D、E等营养物质，每天晚上睡前做一次眼保健操，通过自我按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉，增强眼部血液循环，解除眼疲劳，达到预防近视目的。视力防控加盟
近视的预防其实说简单也不简单，重要的是坚持，如果你能够坚持下去，相信你患上近视的概率还是很小的，如果坚持不下去，那么近视找上你的可能性就会增大。家长朋友们在饮食上做出调整并且帮助孩子养成良好的用眼习惯以及用眼方式，从而让近视远离孩子的世界。这样才能预防近视的发生。视力养护
