以下是保健散光的方法:不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保...
以下是近视眼不同年龄的预防办法: (一)、学龄前儿童的近视(0~6岁):筛查与遗传相关的高度近视(家族史);排除其他先天性眼疾,重点预防弱视。 (二)、青少年近视(18岁前):预防和预测。从握笔姿势到...
身为都市人的你,是否也曾感到眼睛干涩、有异物感、看不清东西,甚至流眼泪和胀痛呢?近几年,我国患视疲劳的人数呈几何级增长,但只有极少数人认识到视疲劳的危害。事实上,如果频繁发生视疲劳,会令视力衰退,眼睛...
2分钟专心致志地注视大拇指 运动目的:改善眼睛的运动功能 用毛巾或眼罩或手掌掩住一只眼睛。注意眼睛切勿闭紧!坐在椅子上,身体挺直,切勿挨靠!两脚平行放在身体前。 将睁眼的身体一侧的手臂往前...
第一、近距离用眼持续时间太长 看电脑、看电视、玩游戏,用眼持续时间太长,人为idi使眼睛调节功能负担过重,调节紧张导致疲劳。 第二、乘坐交通工具看报、看书 在乘坐交通工具时阅读是最不良的习惯。无论是儿...
由于经常看电视、玩电脑,刚上小学四年级奇奇就戴上了350度的近视眼镜。今年放暑假后,妈妈带着他到医院检查,近视度数又增加了50度。 奇奇妈妈咨询医生,为什么戴了眼镜近视度数还会加深呢? 河南省...
天气越来越热,空调派上大用场。但是人在有空调的房间呆久了,就会出现头痛、关节酸痛、疲劳、抵抗力下降等症状,这就是常说的空调病。而实际上眼睛也可以因为长时间使用空调引起干涩、眼酸、眼痒,并伴随情绪烦躁、...
好身材可以吃出来,好视力也一样。 最新一期台湾《康健》杂志撰文介绍,研究发现,饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可以减缓眼睛的退行性病变,尤其是黄斑变性,并可有效降低罹患其他眼病的风险。 其原因是,抗...