孩子一周下来，大部分时间都在学习中，为了您孩子的眼睛健康，家长们应该在周末抽空带孩子多去户外活动,学习任务再繁重也不能放弃户外活动时间。除此之外，还应该多参加户外活动，多远眺，在课间或其他可能的条件下去登高看远，不要把仅有的课外时间浪费在打电子游戏或玩电脑上，多到外边放风筝、玩航模，晚上观天象、数星星等，以增加聚精会神看远的时间，可预防近视眼。另外，还可注意改造生活环境，在室内多挂些大镜子，如四面墙都是镜子，在室内居住也有在旷野的效果，对眼睛是非常有利的。瘦腿方法大全不错去痘痘的最好方法睫毛膏快递查询眼线圆通快递查询单号最好的丰胸有效的去皱眼霜化妆水效果好的丰胸产品很好什么护手霜好去痘印好用眼部滋润推荐推荐毛孔大怎么办
多进行球类运动球类活动不仅能健身，而且对眼睛也有保健作用，特别是快速移动的球类运动。因为在进行球类运动时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变快速来回的物体，使眼球内部不断运转，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛的疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。同时，认真做好眼保健操也很重要，但需要强调的是，做眼保健操之前，必须洗净双手，保证眼部卫生。
