每一个人都有近点与远点，是谈他的调节范围问题，当小孩出生后，开始发展其视网膜中心视力，一般在3岁前就可到0.8或1.0的视力，一直到8岁色感细胞退化为止（弱视保健一书中有记录第四军医大学严宏教授），理应达4.0或更佳状况。而屈光调节力，是在视网膜中心视力逐渐发展过程中，也促成屈光调节能力的增进，一般小孩6〜10岁调节力就会成熟，配合眼球的成长，而由远视跨入近视（褚仁远教授近视眼预测一文）。在这一发展过程，最主要任务就是使物像落影在视网膜中心凹之上。每一个人，在屈光调节开始发展时，就开始会有近点与远点。根据眼球生理解剖，为了在视网膜上形成理想的像，眼屈光系统中的屈光表面要准确的对准光学中心，也是角膜弯曲面的中心，但往往光学中心轴并不都是很准确，视网膜的中心凹是获得最佳视力的部位，但其不位于光轴上，而是位于光轴的颞下方1.25mm处，此时如通过中心凹与物点的连线，也就是视轴去看物体时，眼球就会产生旋转运动，来补偿解剖上的不足，而眼球是球形物体，黄斑部中心凹位置位于眼球后极部弯曲面一个点上，那么当旋转眼球时就可能改变了原来黄斑中心凹与眼位的关系，从而改变了视力，（这一理论尚思考范围内，根据我们所做训练后的病人来看，如果有500度的近视，训练后仍有500度，但视力却提高到1.0，甚至更高，从常理上来看，根本无此可能，所以我推出这个理论）如果能使得这一近点逐渐更近，远点逐渐更远，眼球内外旋能力也就逐渐成熟，那么视力也将逐渐得到提高，所以，当您具备极佳的近点与远点时，您的视力就不是2.0，而可能是更高，就把视网膜中心视力完全的表现出来，这纯粹是眼外肌功能训练而已。
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