家长关注视力养护后是否会反弹
专家表示，在接触过的顾客普遍关注，孩子进行视力养护保健后，提升上来视力能否持久保持，或者发生视力反弹下降。
视力反弹问题，确实是非常重要的问题，但是很多家长对这个问题的理解明显是比较单薄的。在这里，护目亭视力训练加盟店专家来做一次全面的分析建议。
停止保健后，为什么视力发生波动反弹
首先我们理解什么是视力反弹？
对于一般人的理解，比如原来0.3视力通过视力养护保健，视力提升上到1.0了，停止保健后3个月，视力又下滑到0.6，这就是常规说的反弹。
为什么会发生这种情况的？
首先我们需要正确理解视力养护保健，其作用是提升视力，消除或缓解原有的视力疾病，使眼睛重新视力保健到健康或相对健康的状态。其本质并不是给眼睛加上一个保险罩，视力从此被固定住了。
有的家长在孩子视力养护结束后，认为孩子的眼睛已经视力保健健康了，就对孩子的不健康或过度用眼放任不管了，这种情况下孩子视力就很容易出现下滑或其他新问题。
就算从来没有发生过近似的健康眼睛，在没有任何保护措施之下，近视也是随时可能发生的。
视力养护机构健康专家指出，家长的麻痹大意，缺乏对孩子健康用眼的监督引导，缺乏有效的视力健康防护手段，是孩子视力养护之后出现反弹的最重要原因。
通过视力养护保健之后视力保健健康的眼睛，其本身健康稳固程度相对就较低，需要有更好的健康用眼习惯，和有效的日常用眼防护措施。
良好用眼管理和视力防护，能保护视力稳固在高位
稳固视力，需要良好用眼习惯和有效视力防护手段
首先良好的用眼是习惯是保持良好视力的关键基础，没有良好的用眼习惯，不管原来多好的眼睛，不管原来眼睛是否健康，出现视力疾病将是必然的事情。
良好的用眼习惯有很多，在网上我们可以搜索到非常多，如果要条条做到几乎是不可能的，专家给出几点最关键的建议，这些建议完全可以轻松做到。
1）持续看书学习45分钟，休息10分钟，轻轻按摩眼睛，不但保护眼睛，学习效率还能提高。
2）持续看电视、玩手机、用IPAD、用电脑30分钟，广告时间休息5分钟，轻轻按摩眼睛。
3）睡觉前温水洗脸，消除污垢侵害眼睛，按摩眼睛10分钟，消除一天积累下来的异常压力。
4）保持早睡早起的好习惯，让眼睛有充足的发育生长时间，同时有充足时间休息修复机能。
5）克服挑食的习惯，尽量多吃不同种类肉类、鱼类、禽类、蔬菜、谷物等食物，平衡摄入。
有效视力防护是不反弹的关键
不管是没有发生过视力疾病的健康眼睛，还是有过视力疾病通过保健养护的，有效视力防护措施，都是保持好视力必须的。视力防护措施也非常多，选择视力防护措施，关键要有效性和持续可行性，有一些视力防护方法虽然从技术原理上是可行的，但是没有很好的可持续执行性。
过度用眼产生的视力疲劳和异常眼压，可说是近视等视力疾病发生的最关键因素，视力防护实际就是及时消除这些对视力有害的因素，保持视力健康。
日常的家庭视力防护关键在于，及时进行用眼疲劳和异常眼压消除。一般来说关键的视力防护时间节点就在学习与看电视之后，尤其是经过一天高度用眼之后，睡觉前的视力防护，清洁眼部、消除疲劳、平衡眼压、补充水分，让眼睛轻轻松松进入睡眠，眼睛才能健康发育成长。
视力养护机构健康专家总结指出视力防护的关键时间节点包括：课间休息（工作中间休息）、午休前、放学后、睡觉前，其中睡觉前的视力防护节点是最重要的。
视力防护工作做到位了，基本上90%的视力问题都能被有效解决，持久的视力健康轻松就可以拥有。
