1、电脑一族的护眼妙招
临床上常常遇到这样的患者，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。此类患者的职业大多是计算机操作人员、刺绣工人、教师、文字编辑和美术工作者等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并非病理变化所造成，而是由于用眼不当导致。
2、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
3、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。瘦身霜有用吗祛痘效果最好的丰胸精油瘦腿什么减肥产品效果好口碑什么牌子好保湿补水面膜推荐美白怎样消除眼袋丰胸瘦腿袜最好去角质的产品哪个好丰胸好的洗发产品推荐保湿外用瘦身产品哪种好
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4、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
5、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只需做2~3次眨眼运动即可。
6、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
