真性与假性近视均表现为远视力下降，近视力好。假性近视为功能性，多发生于青少年。假性近视的治疗方法有哪些呢?眼科专家教你几种眼部小运动，帮助你远离假性近视。
视觉训练法治疗假性近视的具体做法：
先做准备工作
1、轻轻地呼气、吸气，保持呼吸均匀。
2、心情放松，把自己调节到最佳状态。
3、让眼睛休息片刻，达到最佳的放松状态。
注视训练方法
1、把一根食指放在两眼之间。
2、把食指从远处到近处慢速度移动，直到眼前出现复视的现象。
3、每隔三分钟为一个阶段，可反复多次。
适用地点：卧室内或教室。好用的美白面膜祛斑夏天哪种防晒霜好眼霜火影忍者好用顺丰快递单号查询瘦身霜解梦查询隔离霜哪个牌子的眼霜好好用去痘印产品推荐排名痘印怎么快速去掉面膜卸妆什么牌子好排名补水眼膜排行榜
远视训练方法
1、双脚自然分开与肩等宽，双手自然下垂，保持头部向前不动。
2、眼睛最大可能地向远处望去。
3、让眼睛做180度水平双向移动远视。
4、三四分钟为一阶段，可以反复做。
适用地点：操场或花园。
环视训练方法
1、双脚自然分开与肩等宽，双手自然下垂，保持头部向前不动。
2、让眼球在眼眶内顺时针旋转360度，然后再反向逆时针旋转360度，如此反复。
3、三四分钟为一阶段。
