小小孩子就患有近视，对孩子的身心健康是十分不利的。很多家长都是不愿意给孩子戴上厚厚的眼镜片的，其实，食疗也是不错的选择。
那孩子近视吃什么对眼睛好呢？据我院专家介绍，以下几种食物都是不错的选择。
1、维他命A
维他命A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。
2、枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。eye shadow reviews丰胸日霜推荐去黑头怎样瘦腿洗面左旋肉碱有副作用吗眼霜快递价格睫毛膏丰胸药bb霜去痘印的最快方法有效卸妆油排行榜有效什么眼膜好防晒黑发什么牌子好
3、维生素B
维他命B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。
据专家说，其实在日常生活中很多事物都是对眼睛非常有益的，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、鱼类、鱼肝油、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、地瓜、南瓜、动物肝脏等，都是不错的选择。不过食疗也只能是辅助作用，最关键的还是要靠孩子自己正确用眼。
