秋水盈盈，顾盼生辉，是人们形容眼的美丽动人，眼又有“心灵的窗户”之说，青少年正是长身体、长知识的时期，也是用眼的最多时期，尤其暑假面对电脑，久了眼睛容易干涩。所以对眼的养护很重要，这里介绍一种简单易行的护眼方法，有兴趣者不妨一试。
护眼诀窍如下：让眼睛休息，每使用计算机两小时要休息10~15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。
热敷眼睛或绕着眼球按摩，用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（同时闭上眼睛），每天1至两次，每次热敷约10~15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动。 eye shadow for blue eyes瘦腿防辐射服十大品牌排名最安全的减肥药外用减肥增高产品眼线补水面膜排行榜不错去皱眼霜排行榜bb霜眼膜排行榜最好治疗灰指甲最好的药推荐美白保湿面霜推荐评价减肥去角质产品什么牌子好
多眨眼可以润湿眼睛，防止眼睛干涩。如果眼睛有不适，最好找眼科医师检查，切勿自行点眼药水。眼睛与35厘米的屏幕距离最少要保持60厘米，38厘米的最好要有70厘米的距离，屏幕越大，距离依此类推。
