电脑族保护眼睛需要注意的日常习惯

　　           电脑族保护眼睛需要注意的日常习惯

　　眼睛，乃是人体最重要的器官之一，人只所以能看到事物，都是因为眼睛它通过光的折射，然后把这一信息反馈给视网膜而形成影像的。从而把这种信号通过视觉神经传递到脑部。就这样而形成眼睛所能看到事物并能传递信息给大脑。人类95%以上的信息是来至眼睛然后再传递给大脑的，所以眼睛的重要性可想而知。那么我们应该如何保护眼睛呢?平时有哪些生活习惯要注意呢?

　　由于现在电子科技与环境变化的发展，保护眼睛也成为当代人不得不关注的话题。据一些数据分析，全球每年有85%的人视力在下降。那么如何保护眼睛以及预防近视以及日常生活中如何保护眼睛呢?保护眼睛不是只有做眼保健操就可以的哦.下面护目亭小编给大家介绍几种常识习惯。

　　1、电脑屏幕

　　电脑屏幕的亮度设置,建议不要太亮,也不要太暗.小编建议把颜色最好调成:色调为85;饱和度为125，亮度为205

　　设置方法:开始>>控制面板>>显示>>外观>>高级>>.然后在项目>>那栏选“窗口>>再点颜色>>其它颜色.