儿童怎样预防近视眼的发生

　　儿童怎样预防近视眼的发生?中国戴眼镜的人数超过3亿，高中生近视率已达70%以上，患者人数超过6000万，近视已成为危害中国青少年儿童健康第一位的疾病，因此儿童近视的保健及预防必须加以重视。

　　近视眼的病因比较复杂，有遗传和环境两种主要因素。在目前尚不能用遗传工程的办法来改造遗传基因的情况下，近视眼的防治重点，应放在视觉环境因素方面，从近视发生的年龄段来说，只有儿童与青少年阶段才有预防近视发生的可能。从预防角度讲，尽量减少儿童近视形成的各种环境诱因，注意眼球发育期的营养搭配，积极保健假性近视，选用改善眼部血循环、减少睫状肌痉挛的有效功法，还是有可能减少近视眼的发生或减轻近视眼发展程度的。

　　1、养成儿童良好的读写习惯和姿势。

　　2、减少遗传因素的影响：近视眼与遗传有密切关系，夫妇双方均为高度近视的话，结婚后遗传机率极高，应注意优生。

　　3、注意儿童及青少年视觉环境：如果按近视眼的成因分类，单纯性近视眼占近视眼的绝大多数。据认为造成单纯性近视眼的主要原因是眼球发育期的视近过度，预防单纯性近视眼的关键所在是防止20岁前的视近过度，其中环境因素是造成视近过度的主要原因之一，因此改善视觉环境是预防近视的重要措施之一。

　　4、重视对儿童宣传教育：大力做好宣传教育工作，尤其重视