防近视是一个长期的过程

　　两个阶段 是预防近视的关键

　　近视保健也要分年龄层，不同年龄层有不同的保健方法，总的来说，手术保健适合成年人。18岁以下人群，眼睛会经历两个发育最快的阶段，3到4岁为第一阶段，12到15岁为第二阶段，到了20岁眼球才会逐渐发育成熟。如果家长能在这两个时期保护好孩子的视力，那么即使在日后发生近视，视力下降的速度也会慢的多。

　　一般来说，近视发生的原因大多为眼球前后轴过长，其次为眼的屈光力较强。近视多发生在青少年时期，遗传因素有一定影响，但其发生和发展，与灯光照明不足，阅读姿势不当，近距离工作等有密切的关系。

　　由此，在眼睛发育的第一个快速期，尽量不要让孩子过多读书识字，而应多参加户外活动，如唱歌、跳舞、游泳之类的体能活动。如果到第二个快速期，孩子眼睛已经发生近视，就应该配戴眼镜进行纠正。需要注意的是，由于近视的眼睛刚好适合近距离工作，所以让孩子在看黑板时尽量戴眼镜，看书写字时就尽量不戴眼镜。

　　儿童配镜有讲究

　　2—5岁的幼儿患者，由于年龄太小，在验光配镜过程中不能很好配合，要费很大的劲才能完成验光检查和镜架测量。对于这部分孩子，家长必须认真对待，不能使孩子产生厌恶戴眼镜的情绪。结合年龄小的特点，选择轻的眼镜架，镜架的鼻托尽量低。由于生长过程中变化较快，最好采用耳挂镜架，以避免配戴时的滑落。

　　6—8岁的学龄儿童活泼好动，在选择眼镜的时候要考虑摔破的可能，最好选择不易破裂的树脂片，镜架最好为塑料架，能与鼻面相贴为合适。因此，配镜是测量孩子瞳孔距离和脸型宽度就尤为重要了。

　　对于屈光读书太高，