放风筝踏青有助预防近视　　暖风微拂，初春正是放风筝的好时节。护目亭小编推荐，如果青少年儿童想调节眼肌，预防近视形成，首选项目是放风筝。其实并不是说放风筝有针对性疗效，只是这种户外活动有助舒展身心，且能...

近视者打篮球应该如何保护眼睛?　　近视的人打篮球很容易导致视网膜脱离，视网膜脱离是指视网膜神经上皮层与色素上皮层相互分离的病理状态，主要发生人群有三类。1、高度近视者;2、老年人;3、曾受外伤的眼球。...

俗话说：眼睛是心灵的窗户。要想使这扇窗户更加明亮，那我们就从日常生活中来预防近视，下面护目亭小编就给大家来介绍一下四点预防近视的方法。 1.文字法 头部僵硬，或肩膀僵硬会使血液循环恶化，间接地导致眼睛...

怎么做好儿童眼保健?儿童眼保健就是根据儿童眼及视功能的这些生长发育特点，开展眼保健和医疗工作，保障儿童眼的健康，以求功能完善，眼睛明亮，怎么做好儿童眼保健下面护目亭小编做一下具体的介绍。　　婴幼儿时期...

眼保健操是一群众性的运动项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩...

近距离、长时间用眼引起眼睛睫状肌紧张，是造成近视的主要原因。因此预防近视关键在于放松眼球睫状肌。目前近视保健药物散瞳剂主要功能，也在于放松眼球睫状肌，而取自然，有效的放松方法就是让眼睛凝视远方，且时间...

户外活动预防近视_近视可从用眼习惯来预防如今的孩子缺乏运动导致视力下落，所以我们该当催促孩子多参加户中活动防止近视，我们在五年级的学生有三成出现了近视成绩，而到了六年级更是达到了巅峰，超过了一半的学生...

白领养生：如何呵护自己的眼睛白领养生，如何呵护自己的眼睛，这是很容易被多数人所忽略的问题。现代上班每天身处在干燥的冷气办公室内， 忍受计算机的辐射伤害、甚至是别人的烟熏味，再加上隐形眼镜或是各类彩妆品...