巧妙化解眼睛不适症状：
由于环境、生活习惯等种种原因，眼睛总会出现一些不适症状，例如眼睛浮肿、发红、干涩等等。面对这些症状，大家应及时采取措施，避免症状加深而给眼睛带来不良的影响。在各种症状中，眼睛干涩是最为常见的一种，很多人也习惯于每天携带润眼液来随时滋润眼睛。
滴润眼液这种方法当然是可取的，但是也不能过分依赖于它，每天最好不要超过4次。我们也可以通过多喝水、食补等方式来增强眼睛本身的抗干涩能力，虽然见效时间较长，但对保持眼睛健康还是十分有益的。食物方面，猪肝、胡萝卜、核桃、木耳等都有益于避免眼睛干涩。
眼睛发红，甚至出现了红血丝，很有可能是由于眼睛缺氧造成的。可以选择透氧性较好的镜片，注意日常使用习惯，普通隐形眼镜切忌戴镜过夜。如果有红血丝出现，平时可以用新鲜的荷叶加水煎煮后代茶饮，荷叶可是可以解暑清热、散瘀止血的良方哦。
适时对眼睛进行按压不仅可以缓解疲劳还可以有效避免近视度数加深，在学校一直做的眼保健操其实是一种非常有效的缓解眼部疲劳的按穴法，平时休息的时候或者是眼睛累的时候都可以轻柔几次，例如睛明穴(两眼内侧的凹陷处)和太阳穴时不时轻揉一分钟对眼睛都有好处的哦。
