为了预防孩子的眼病饮食上应注意些什么?　　眼科专家指出，关于儿童眼科保健常识的饮食方面需要注意的，维生素的缺乏会导致眼病影响视力。为了防止营养的缺乏，首先要注意婴儿的喂养，在发育的各个阶段及时添加辅助...

长期开灯睡觉会得假性近视？这可不是耸人听闻。6岁的涛涛没有近视遗传史，在父母引导下，也知道怎样保护眼睛，但她仍然被诊断得了假性近视。经医生分析，罪魁祸首原来是床头的小灯——它即...

眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90％的外界信息来自眼睛。有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的愿望。调查发现，近视是小学生常见眼病。所以对于刚进入学校大门的小学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同...

中医养生5大妙招保护视力食养多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。药养对于眼睛疲劳、近...

1、改变游戏方式专家表示，现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，已很少见儿童自发的室外集体游戏，如捉迷藏、攻城堡等，这样孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出...

1、近视眼要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果（柑、橘、橙、柠檬）与红色果实。要注意不得吃那些加重近视的食物，特别是各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。2、远视眼人的菜单上应该有更多大蒜、洋葱、乳制...

偏食导致营养不均衡，直接影响到眼球的发育，比如偏食造成蛋白质和维生素缺乏，特别是维生素A、β一胡萝卜素的缺乏都可导致近视。偏食还会导致与视力有关的其它营养素，如维生素B2、锌等元素不足，导致...

众所周知，按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳　　许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作...