优质的生活需要一双清晰明亮的双眼，那如何才能保护好自己的眼睛呢？介绍几种方法：
1.洗目，经常以热水，热毛巾或蒸气等熏浴双眼，促进眼部血液循环，防止眼睛患病。
2.养目，平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素，矿物质和微量元素的食物，营养眼睛，避免因缺乏某种维生素，矿物质和微量元素，影响到眼睛健康，造成视力下降。
3.动目，适当运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒筋活络，改善视力功能的目的，使眼球更加灵活，敏锐。 去角质的产品哪个好bb霜哪种减肥产品效果好补水怎样才能瘦腰好最好的增高药效果好的怎样去眼袋不错小腿减肥排名染发剂品牌润唇瘦身霜面膜眼线笔哪种好品牌男士身体护理什么牌子好
4.摩目，经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的青春活力，而且可预防视力下降。
5.惜目，精心爱惜自己的眼睛，注意用眼不要过度，尤其不要连续长时间上网。
6.护目，要千方百计保护好眼睛，平时在夏日强光下，最好戴墨镜护目。
