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怎样吃出好视力

       儿童眼科保健常识的饮食方面需要注意的,维生素的缺乏会导致眼病影响视力。为了防止营养的缺乏,首先要注意婴儿的喂养,在发育的各个阶段及时添加辅助食品。对不用母乳喂养的孩子和早产儿,尤其要注意给予含有丰富维生素A的食物,增高药保湿怎样去除口臭排行榜最有效的增高药润肤怎么样才能瘦腰丰胸清洁面膜眼霜推荐减肥文胸品牌排名排行榜如何瘦脸最快瘦身霜好用男士洁面产品推荐洗面美容工具什么牌子好如牛奶、蛋黄、动物肝脏、鱼肝油及新鲜蔬菜、水果。孩子断奶后,也应该补充富含维生素A的食物,如肝类、胡萝卜和各种蔬菜、水果等。要防止孩子挑食和偏食,食品应该多样化,有荤有素,互相搭配,这样各种维生素和其它营养物质均能摄入,才能保证孩子的眼睛和身体的正常发育。
 

(责任编辑:视力保健中心)
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