强大的抗氧化剂能够使眼睛免受阳光紫外线的损害，进而起到防治白内障的作用。
尤其是叫做叶黄素和玉米黄质的物质，为类胡萝卜素的一种，具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内中药增高卸妆好用眼膜祛痘什么枕头好去角质增高药排行榜面膜免费周公解梦化妆水去痘疤最有效的方法眼膜黑眼圈怎么快速消除润肤怎样快速瘦腿口碑适合30岁的眼霜排行榜好用睫毛滋养液什么牌子好的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退。叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝、羽衣甘蓝等，能帮助吸收紫外线，保护眼睛免于阳光紫外线的损害，从而预防白内障。
