造成屈光不正的原因很多，其中遗传因素是很重要的原因，当然不合理的用眼也是不可忽视的原因。儿童处于生长发育时期，又不注意用眼卫生，如：看书写字的姿势不正确或光线不好造成眼与书的距离太近，或看书时间过长，或走路坐车看书等都可造成眼睛过度疲劳，促成屈光不正。
散光除了会引起视疲劳，更会在孩子的发育期间影响孩子的视觉发育，从而造成孩子弱视、斜视。即便成年人出现散光，进行矫正也有利于减轻视觉疲劳。
散光除了会引起视疲劳，更会在孩子的发育期间影响孩子的视觉发育，从而造成孩子弱视、斜视。因此，家长发现孩子眼睛出现散光，一定要及时矫正，让眼球正常发育。即便成年人出现散光，进行矫正也有利于减轻视觉疲劳。
预防孩子散光，家长需留心观察,发现有问题,带到医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次;指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具,以减少眼外伤;指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出;看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离;不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书;选择读物时字体要清晰,不可太小;电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍;连续看书不超过一小时,毎30分钟休息5分钟;营养要均衡;多到郊外游玩,多看远处绿色旷野;需配眼镜者,应由医师检查后配镜;主动与学校取得联系,并积极配合。静脉曲张袜品牌有效遮瑕膏排行榜好圆通快递查询单号评价快递查询化妆水眼角细纹保湿网点分布最好的控油补水产品口碑怎样瘦脸最快最有效有效美白面膜哪个牌子好瘦腿洁面品什么牌子好
在食物方面应当要多吃鱼肉、蛋、奶、豆类、青菜、水果、蜂蜜等营养丰富的食品。
方剂一：
黑豆粉1汤匙，核桃仁泥1汤匙，牛奶1杯，蜂蜜l汤匙。
将黑豆粉、核桃仁泥放人牛奶中煮熟，待温后加入蜂蜜口服。
每日早一次。
方剂二：
枸杞子1O克，桑葚子1O克，山药10克，红枣1O个。
将上述四种食物水煎两次，头二汁相隔3～4小时服
