■孩子在看电视或玩电脑游戏时，应注意下列事项：
▲离开电视或电脑荧光屏至少两公尺;
▲室内电灯必须亮着，荧光屏必须与视线保持平行或低于视线水平;
▲避免躺卧看电视。
■当孩子使用电脑时：
▲电脑荧光屏应距离眼睛50公分;
▲室内光线充足;
▲适时调整荧光屏，减少外来光线造成的耀目与刺眼现象;
■孩子阅读时，应注意下列事项：
▲书本离开眼睛的理想距离是30公分，坐在椅子上姿势要“正直”;
▲确保室内光线充足，避免刺眼的光线直接反射在书本上或脸上;眼线笔眼线液排行榜有效的指甲油护肤圆通快递单号查询保湿快递之家最好去细纹的眼霜不错丰胸产品排行榜补水祛痘产品哪种好祛斑补水眼霜祛斑御淑堂怎么样非常好遮瑕什么牌子好
▲选择字体较大的书本，避免阅读那些字迹细小的书籍;
■为了避免孩子患上近视，应鼓励孩子：
▲饮食的营养均衡;
▲每天睡眠至少8小时，让眼睛充分休息;
▲多参加户外活动，因为这些活动多数不属于“近距活动”。
另外，父母应每年至少带孩子进行一次视力检验。如果是近视患者，确保选择适合的眼镜，并经常清洗，保持干净。孩子阅读时，坐姿要正确，室内光源要充足。
