小李孩子才满3岁，发现他视力不太好，到医院去检查，医生告诉小李：孩子缺锌。
我们只听说锌对智力有影响，怎么锌与视力也有关?
锌元素是人体必需的微量元素，具有促进生长发育和组织再生、增强免疫力、促进食欲等功能。锌元素与眼的关系密切。眼内含锌酶的含量较高，活性较强。如果体内锌元素缺乏，就有可能发生夜盲症与视神经炎等，严重影响视力。好用日霜瘦脸workout routine眼线左旋肉碱哪个牌子好推荐好用吗去痘印怎么去痘印毛孔怎么瘦身去角质去皱效果好的眼霜润肤美白保湿面膜排行榜效果好的网购门户去角质泡妞宝鉴
锌元素还是维生素A还原酶的组成部分，同时，锌元素还有从肝脏中转运出维生素A的功能，预防夜盲症的发生，除了维生素A，锌元素也是必不可少的。缺锌还可引起视神经炎，严重时可导致失明。补锌最好是从食物中摄取。动物性食物如肉类、蛋类、水产品类含锌量丰富。植物性食物中所含的锌元素，多集中在种子的胚芽、外皮内及枝叶的幼嫩部位。芝麻、花生仁和黄豆等的含锌量较高。如果经医院检查，确属严重缺锌者，可以考虑口服锌剂。
