儿童预防视力应该吃什么？

         父母都害怕自家孩子戴上眼镜，为了避免孩子过早的戴上眼镜，孩子每天要摄入充足的蛋白质和维生素等营养物质。有研究表明：饮食不当也会导致孩子近视。为避免孩子戴上眼镜，父母要保证孩子丰富的蛋白质和维生素的前提下，以下的几种食物也是不可或缺的。

　　含铬食物

          铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。根据专家的测算，儿童每天约需铬50-200微克。

　　 含铬食物：谷物、肉类、乳酪及蛋黄等，应多给孩子安排。

　　宝宝拥有好的视力，才能更聪明，“耳聪目明”说的就是这个道理。父母要注意以上提到的危险食物，保护好孩子的视力。宝宝的视力发育，对大脑和智力发育非常重要!专家研究证实，出生后给宝宝补充高水平DHA，并持续至1