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专家推荐护眼食谱

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苋菜竹笋炒鸡丝

  原料:

  苋菜、竹笋、鸡胸、黄豆芽、红彩椒

  调料:

  盐、葱姜蒜、叉烧酱

  做法:

  1、将苋菜洗净切段,飞水捞出待用

  2、竹笋切丝与黄豆芽飞水捞出待用

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(责任编辑:视力保健中心)
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