弱视是危害少年儿童视觉发育的眼病之一。由于条件限制，眼科知识在我国还不能普及，导致学龄前期的儿童不能及时做视力检查或检查不准确，家长很难发现孩子的单眼或双眼有弱视，因而错过了孩子保健弱视的最佳年龄。　...

“春天属于万木生发的季节，对于春天养生的论断，最有名的当属《黄帝内经》素问之二。”“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被(批)发缓形，以使志...

如果说孩子是花朵，那么眼睛则是花朵心灵的窗户。如果窗户不明亮，则会影响孩子的身心健康发展和看世界的能力。　　很多患儿的家长不愿意让自己的孩子小小年纪就戴上眼镜。这对孩子是有害的，因为对患近视、远视和散...

许多人一直认为，近视眼是不良看书习惯造成的，但近年来发现，不少儿童上学前就患了近视。据医学专家研究证实，儿童近视眼还与疾病和饮食有关。　　眼科专家观察到，儿童患某些发热伴咳嗽的感染性疾病容易得近视眼。...

一、改变游戏方式：　　现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如电视、个人玩具、游戏机、电脑等，为此,家长应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。　　二、注意用眼卫生：　　要教育青少年注意用眼卫生，阅读...

青少年眼保健常识，眼睛的重要性不必多说想必每个人都知道，可是繁重的学习、长期的压力，人们无可避免地会用眼过度。尤其很多青少年，趁放假在家疯狂上网打游戏，一天下来几乎没有离开过椅子。　　青少年眼保健主要...

1.保持适当的阅读距离、良好的照明环境。阅读距离要保持30厘米左右，不要侧着或躺着看书，也不要在车上阅读。照明光线最好来自头部左上方，用60瓦－100瓦灯泡，或不闪烁的日光灯。2.避免过度用眼。近距离...

1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平　　2、经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观　　3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后...