1、社会的预防：当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担，从而导致了近视的几率增高，这是一个极待解决的社会问题。所以首先需要社会的支持，使孩子在...

当孩子开始读书学习的时候，家长就要求他们使用正确的姿势，使眼与书面的距离保持在25厘米以上，并养成好习惯。读书写字用的桌子不能太高。使眼与桌面的垂直距离不小于27厘米（眼与书面的距离决定近视程度的大小...

1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平　　2、经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观　　3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后...

网络推动了时代的进步，网络拉近了人与人之间的距离，然而它也给我们眼睛带来了困扰。下面护目亭眼科专家推荐给我们电脑族的一些用眼保健的方法。　　一、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50...

高度近视用眼应注意哪些问题？上海沪申五官科医院眼科主任闫寿健医师介绍，一般而言，近视待到20岁后基本不再发展。然而高度近视成人后仍不停止。这主要由遗传因素决定，但后天的视觉环境、工作性质、生活习惯、全...

儿童弱视应及早保健。儿童弱视是影响儿童成长的一大顽疾。儿童弱视表面看似问题不大，但会直接导致孩子在知识的认知方面比同龄孩子慢，会有单眼中度远视、无立体视等情况。　专家提醒，如果发现幼儿有视力低下的表现...

儿童正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼的养护尤为重要，护目亭专家这里介绍几种简单易行的护眼方法，不妨一试。　　养目：平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充...

注意光线在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光（不刺眼的光线）。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。　　中断你的工作　　如果连续...