１、劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。
２、要注意引导孩子多吃些粗粮（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素供给。
３、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。
４、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。
５、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素（如维生素Ｂ１、维生素Ｂ１２、维生素Ｃ、鱼肝油等）和矿物质（如锌、铁、钙等）。
眼膜排行榜效果好的如何戒烟护肤增高的方法润肤怎么瘦腰推荐面膜排行榜眼霜韵达快递网点查询效果好的粉底液排行榜效果好的保湿眼霜润唇好用美白面膜排行榜左旋芦荟胶什么牌子好以下两则食疗方也可供选择：
１、黑豆５００克，核桃仁５００克，牛奶１杯，蜂蜜１匙。制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食品各１匙，冲入１杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜１匙，能改善眼部肌肉的调节功能。
２、枸杞１０克，桑葚１０克，山药２０克，红枣１０个。制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔３－４小时。弱视儿童长期服用，能消除眼疲劳症状。
