改善视力的食疗秘方

       目前，中国近视率仅次于“近视第一大国”日本，排名世界第二。根据卫生部与教育部联合调查，我国学生的近视发病率，已从1998年的第四位上升到2000年的世界第二。小学生近视率达34.17%，初中生近视率为54.96%，高中生近视率为80.36%，而大学毕业生则高达87.67%。全国近视患者约四亿，而大、中、小学生则占有1.5个亿左右，相当于1个日本国总人口或者5个加拿大国总人口。如此庞大的数据令人触目惊心，如果不能进行有效控制，还将继续发展。所以，国内某权威专家戏言：“若干年后，如果发生战争，我们上阵扛枪的战士，尽是些戴着眼镜的近视人群，那才是民族的悲衰！”近视发展的数据与低视力及盲的总体数据是密切相关的，呈渐进式发展。所以，遏制近视的发展和解除近视人群的痛苦，对于提高国民素质和响应国际组织号召，都具有极为重大且深远的意义。近视弱视患者很多，在没有治疗的情况下还是可以改善视力及稳定视力的方法，今天，我们护目亭的易教授给近视的同胞们或近视患者的家长们介绍几种改善视力食疗的方法.
1.近视眼
药方一
原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜;制作：①黑豆炒熟，核桃仁炒微焦且去皮;②将核桃仁捣成泥状，牛奶加热;③取黑豆、核桃仁各一匙，冲入热牛奶后加入少量蜂蜜;吃法：每日早晨食用。
药方二
原料：枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个,蜂蜜2匙;制作：将枸杞子、陈皮、红枣放入锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁;吃法：每日两次，上午头汁，下午二汁，待温后加蜂蜜1匙。本方可用于治疗假性近视。
患有近视眼的朋友应多吃鱼类和柑橘类水果，注意控制糖果、肉类和全脂奶酪等食品。
2.远视眼
药方一
原料：枸杞子10克，黄菊花10克，桑葚子10克，红枣10个，蜂蜜2匙;制作：以上5种除蜂蜜外加水煎，煮沸30分钟，取头汁;如上法，取二汁;吃法：每日两次，头汁、二汁相隔3～4小时，分开服，服时加蜂蜜1匙，并吃红枣。本方需常服。好用瘦腰产品品牌推荐不错去脚臭洗面怎么样才能瘦腰眼线最有效的增高药睫毛膏海贼王中文网减肥快速瘦身法睫毛膏胶原蛋白粉排行榜毛孔健康论坛有效的脸上有红血丝怎么办红血丝固体香膏什么牌子好
药方二
原料：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆、红枣各10个，莲子20粒，蜂蜜2匙;制作：枸杞子、陈皮放入纱布袋内，并与桂圆肉、莲子、红枣共煮约1小时，红枣、莲子软熟后，去枸杞子、陈皮袋，并加蜂蜜;吃法：当早点与午点，分两次吃。患有远视眼的朋友应多吃大蒜、洋葱、乳制品、动物肝脏，注意控制肉类或荤油烧制的菜肴。
3.老花眼
药方一
原料：枸杞子30克，猪瘦肉200克;制作：枸杞子蒸熟备用。瘦猪肉洗净，切丝，放入碗中，加入湿淀粉、料酒、白糖、米醋、葱末、生姜丝，拌匀。锅置火上，加植物油适量，烧至八成热时，下肉丝，急火翻炒，肉丝将熟时加入蒸熟的枸杞子，加精盐、味精，馏炒片刻，即可装盘;吃法：佐餐，随意服食。用于滋肾养肝明目。主治肝肾不足型老花眼。