眼要避免视力衰退,多吃鱼,柑桔类水果和红色果实,这是防治近视的有效方法;但不要吃那些加重近视的食物,特别是多种糖果、甜食、全脂奶酪等。远视眼应多吃大蒜、洋葱、乳制品、动物肝脏等等。
近视眼要避免视力衰退,多吃鱼,柑桔类水果和红色果实,这是防治近视的有效方法;但不要吃那些加重近视的食物,特别是多种糖果、甜食、全脂奶酪等。
远视眼应多吃大蒜、洋葱、乳制品、动物肝脏。
青光眼眼压过高会导致青光眼,为了减低眼压,每天喝一升半水。要少吃油腻的东西,不喝茶、咖啡和酒,应完全戒烟。如果工作中经常使用电脑;眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象,就说明眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这就要引起重视,并要加倍保护眼睛;而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法:
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