24H咨询电话0731-22964506
当前位置:首页 > 爱眼护眼 > 饮食保健

吃什么对眼睛不好

        经常对着电脑从事文字或者设计工作的人员,要注意饮食上进行调节,有些对眼睛有害的食物要尽量少吃。

  专家称,甜食过量损害眼。大部分人只知道,常吃甜食容易增加体重,其实,它还会影响眼睛健康。甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1,如果机体中糖分摄入过多,维生素B1就会相对不足。因此,专家建议:患了近视眼的人士,应该尽量少吃甜食,可以多吃些白萝卜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱、糙米和芝麻等,这些食物对视力会有好处。

  过量食蒜对眼睛有害。大蒜是很好的蔬菜,对不少疾病都有一定的预防作用。但是,如果长期过量地吃大蒜,尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜,会有不良后果,故民间有“大蒜有百益而独害目”之说。因此,患有眼疾的朋友在保健期间注意到这一点更为重要,否则将影响疗效。

(责任编辑:视力保健中心)
未经允许不得转载:饮食保健 » 吃什么对眼睛不好
分享到:

相关推荐

联系我们

0731-22964506

18973120012

875439052

在线客服

售前咨询
售后咨询
服务热线
0731-22964506
经理微信号