“眼睛是心灵的窗户”，窗户不亮了，就无法欣赏美好的大千世界。娇弱的眼睛，不仅需要悉心保护，也需要更细致的养分滋润。食物可以更好的帮助我们明亮自己的眼睛。　　青少年出现视觉不清，...

红色食物——抗感冒病毒　　假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食品会助你一臂之力。辣椒，天生具有巨噬细胞活力的功能，巨噬细胞乃是感冒病毒等致病微生...

当你漫步蔬菜水果超市，琳琅满目，五色缤纷，看着开心，闻着香馨。到底要吃哪一样?主妇们常常烦恼，做饭容易，买菜难。　　紫色，让“男人”更健康 “女人”更有...

1、菊花茶：菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医保健多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼...

在丰富的食物中有很多对眼睛都有好处，可以帮助我们缓解眼睛疲劳，保护视力。　　吃什么水果对眼睛好　　1、香蕉富含钾有关和β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可...

玉米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。1.中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化...

视力下降，头晕目眩，这是经常伏案工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能缓解这些不适。《本草纲目》说：“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。治水、消胀、下气、治风热而活血解毒，常食用黑豆，...

现在的人对着电脑，对着手机，眼睛也越来越疲劳和干涩。一回到家，感觉眼睛都无法“呼吸”了。眼睛干涩怎么办喝茶有用吗，三款清肝明目花茶配方推荐给你。白天将花茶当水喝，长期以往眼睛干...