炎炎夏日，不仅我们娇嫩的皮肤需要精心呵护，我们的眼睛同样离不开层层保护。护目亭公司眼科专家给出了三大建议，帮助我们通过饮食保护视力健康。　　红艳熟透的西红柿、亮橙色的胡萝卜、黄绿色的莴苣、深粉色的悬钩...

日常饮食中多注意烹饪一些护眼的健康食品是最好不过的了，护目亭将为您介绍4道明目护眼的家常小菜，一起来看看。　　眼睛被喻为是“心灵的窗户”，它是五官之首，是人的重要器官。人人都希...

近几年来，专家研究发现，近视与患者体内都缺少锌、钙、磷等元素及氨基酸有关。专家认为，近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所致，故对于近视，除应注意用眼卫生，还可通过饮食来调理。下面介绍几种食疗方法希望对...

1、瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。　　2、含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时...

【保健儿童远视的食疗偏方】　　偏方一　　【材料】黄菊花10克，枸杞子10克，桑椹子10克，红枣10个，蜂蜜2匙　　【制法】上五种除蜂蜜外加水煎。取头汁。如上法，取二汁。煮沸30分钟，头、二汁相隔3-4...

蕃茄　　蕃茄的营养非常丰富，每斤含蛋白质二至八克，脂肪一点四克，碳水化合物九克，钙三百毫克，磷一百七十四毫克，铁二毫克，还有维生素A、B1、B2，C，P，PP等。此外，还含有果酸、柠檬酸、蕃茄素。维生...

据研究，人参、首乌、枸杞及动物脑等，确有助于人体大脑细胞发育、强壮神经、增强体质、促使心灵眼明等作用。钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素B及B12等，均为益智明目所不可少的物质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、乙...

菠菜　　根据美国一项调查，吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素--绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。　　哈佛大学医学院一个研究小组指出，每天吃大量这些蔬菜的人，患上视网膜黄斑变性的...