夏天过度暴晒或污染的空气,都会使眼睛释放大量的自由基,这是诱发眼部疾病的一个重要因素。除了做眼保健操来保养眼睛,还可以靠吃来保养眼睛。从饮食上来保护眼睛是生活中比较实用的办法。中医上说,肝开窍于目,也...
夏天过度暴晒或污染的空气,都会使眼睛释放大量的自由基,这是诱发眼部疾病的一个重要因素。除了做眼保健操来保养眼睛,还可以靠吃来保养眼睛。从饮食上来保护眼睛是生活中比较实用的办法。中医上说,肝开窍于目,也...
■孩子在看电视或玩电脑游戏时,应注意下列事项: ▲离开电视或电脑荧光屏至少两公尺; ▲室内电灯必须亮着,荧光屏必须与视线保持平行或低于视线水平; ▲避免躺卧看电视。■当孩子使用电脑时: ▲电脑...
护目亭视力保健中心专家组建议:秋水盈盈,顾盼生辉,是形容眼睛美丽动人的词。眼又有“心灵的窗户”之说。青少年正是长身体、长知识的时期,也是用眼最多的时期,对眼的养护尤为重要,护目...
一、视力锻炼 活动和锻炼您的眼睛十分重要,我们往往容易忽视,眼睛是由微小的肌肉所控制,这些微小的肌肉可以调节焦距,从而观察近距离的物体或者眺望远方的景色。我们可以通过以下简易的方法进行视觉训练:首先...
护目亭视力保健专家组温馨提示:眼睛是心灵的窗户,一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界,使我们生活得更加精彩。不过,长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩,还有一些人因为患有疾病,视力也不尽人...