多吃对幼儿眼睛有益的食物---维生素A还可以预防和保健干眼病。长期缺乏维生素A的时候，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，...

忙碌的现代人，整天盯着电脑工作，甚至连幼稚园的小孩，玩起电脑来也不落人后，加上都市里居住的空间狭小，大家的休闲活动不是看书，就是看电视，用眼过度的结果, 常常感觉眼睛很不自在，通常会觉得眼睛酸涩和干燥...

1．做到科学用眼　　（1）读写姿势要正确：人在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离。为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头，不要在行走、坐车或乘船途...

宝宝的眼睛正处于发育阶段，像身体发育一样需要丰富的营养，您能向父母推荐一些有利于视力发育的食物吗?各种维生素对宝宝的视力发育影响不同。 宝宝的眼睛正处于发育阶段，像身体发育一样需要丰富的营养，您能向父...

针眼是一种常见的眼科疾病，在医学上叫麦粒肿，又叫眼睑炎。得了 “针眼”，最初病症是眼皮微痛，感染区泛红，还会有一个小脓点，像针眼儿大小，因而有了针眼的别称。那麦粒肿又该如何保健...

■偏食和减肥会使视力变差每天只吃便利店盒饭的偏食人群和热衷于减肥的人有时会抱怨眼睛感到很累。这被称为“营养不均衡型”，营养不足是造成眼睛疲劳的原因之一，。吃饭偏食或进行不当的减...

食为健康之本。对眼睛来说也是一样。为了保持健康而有活力的眼睛，充分摄取营养是很重要的。那么对眼睛有益的营养素都有哪些呢？ 维生素A维生素A有增强眼睛粘膜和防止眼睛疲劳、干燥的作用。对于干眼症患者来说维...

随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步。　　其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，北京中医药大学李兴广教授在接受《生命时报》记者采访时说，如果你经常对着电脑或书本，过度用眼...