在秋天，天气干燥，许多人常常感到眼睛不舒服，便随意用点儿眼药水缓解一下。许多人只知“用眼”，却不知“护眼”，通宵达旦地在用电脑工作、看电视、上网、打游戏...

环境污染，电脑辐射等都有可能对人眼睛视力健康造成伤害。除了平时的一些眼部护理之外，我们还可以通过吃一些对眼睛比较好的东西来有助于视力健康。那么哪些吃得对眼睛视力健康比较好呢？吃什么对眼睛好1、蔬菜水果...

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐&rdq...

1.蛋白质食物：青少年保护视力就要补充富含蛋白质的食物。蛋白质是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。　　2、维生素A食物：富含维生素a的食物。维生素a对眼睛很有益，缺乏维生素a的时...

要想保持良好的视力你需要爱护自己的眼睛，但做好眼睛护理几乎没有什么基本准则。用眼睛直接去看太阳对眼睛非常有害，同样的，在电脑前的时间太长了对眼睛也不好。除此之外，吸烟也会损害视力。今天，小编给大家推荐...

孩子吃什么可以改善视力？1、枸杞鲫鱼汤鲫鱼1条，枸杞10克，酱油、油、葱、姜、胡椒、盐各适量。做法：将葱切丝，姜切末。鲫鱼洗净，放入烧热的油锅内炸至微黄，捞出沥油。锅内注油烧热，放入葱、姜爆香，加适量...

保护眼睛最好吃些什么呢，护目亭视力训练加盟的小编今天和大家一起探讨下哦蛋白质：视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质;视素质是由蛋...

一、环境：多接触大自然、多看远方绿色景物。二、姿势、场所： 1、 看书写字时，桌椅高度必须按身高调整。 2、 姿势要端正抬头挺胸距离桌面以30-40公分为宜且视线与书本须垂直不可靠近桌面。 3、...