电脑族大家都很熟悉，很多电脑族每天都要面对着电脑几个小时，很容易出现视觉疲劳，视力下降等。那么，喝哪种茶可以缓解眼睛疲劳呢?　　决明子茶　　决明子有清热、明目、补脑、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人还可...

对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部...

眼睛是人体的重要器官，用眼过度，比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间太长的活动，都可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏，精神极度紧张；营养不良，也可以使视力下降。 眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干...

很多人都有小时候吃鱼肝油的经验, 最早是一种液体, 必需闭着眼睛一匙吞下去, 然后又发明了软糖球, 让许多小朋友可以避免痛苦的服用经验。　　鱼肝油中含有很多的维他命A, 可以来增进小朋友的眼睛健康,...

枸杞味甘，性平，有滋补肝肾、养血生津、滋阴润肺的作用。现代研究发现，枸杞能抗衰老、增强免疫、调节血脂、降血糖、保护肝脏。枸杞常被用来保健肝肾阴虚、阴不制阳而出现的腰膝酸软、头晕眼花等症状。　　枸杞蒸蛋...

身为家长的你，是否也有这样的感觉——我们身边的“小眼镜”不但越来越多，而且年龄也越来越小了。 　　时下，城市幼儿视力普遍下降，这不仅与日常的生活习惯分不...

远离近视的5类食品，绝佳护眼明目的食疗方案 近视者可补充下列营养物质：1.蛋白质： 就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴...

现代营养学研究表明，蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈高。所以，按顺序排列，紫色食品的营养价值仅次于黑色食品，而高于绿 色、红色、黄色、白色等食品。食品的颜色不仅能体现营养价值...